「思考を整え集中力を高める練習 ～世界のエリートがやっている『マインドフルネス』の秘密」 今年も終わりがもうすぐそこまで迫ってきていますね。今年一年を振り返ってみると、たくさんの記憶がよみがえってきますね！ さて、今年一年の中でどれだけストレ…
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